文明其精神，也要強健其體魄。運動對于陽光健康的形象塑造是根本的、內(nèi)在的

外甥今年考上浙江大學(xué)，入校的新鮮勁兒還沒過，先被學(xué)校來了個下馬威。今年，浙大對新入學(xué)本科生體育課進(jìn)行了大刀闊斧的改革。36課時的體育課變成54課時，每天第十節(jié)課統(tǒng)一定為“鍛煉時間”。若想拿滿分，一學(xué)期要跑滿48次，男生每次不少于3.5公里，每學(xué)期要跑168公里，相當(dāng)于繞西湖11圈；女生每次不少于2.5公里，每學(xué)期總計要跑120公里，相當(dāng)于繞西湖8圈。

看起來似乎里程驚人，尤其是拿西湖作比。一問才發(fā)現(xiàn)，運動量并不算太大。比如男生的3.5公里，只要求在12—45分鐘之間完成，若以下限論，近乎散步。立規(guī)矩也有彈性，鼓勵的意味更濃，校方大概是在說：每天能有效走上三刻鐘，也一定比“宅”著強。不過據(jù)說新生都很認(rèn)真，“大部分人只要能跑就在跑”。

盡管將浙大改革稱為“魔鬼訓(xùn)練”不真，但近年來大學(xué)刮起體育教學(xué)改革風(fēng)卻不假。去年，清華大學(xué)提出“學(xué)會游泳才能畢業(yè)”，讓不少“旱鴨子”自嘲：幸虧沒上清華！今年，武漢大學(xué)也在本科教育改革中突出了體育教育的重要性，浙大給足鍛煉時間的課時改革，則讓“沒有時間”不再是借口。這些名校的改革，選擇向運動場開刀，說明教育者已認(rèn)識到：學(xué)業(yè)誠可貴，健康價更高。文明其精神，也要強健其體魄。

這股改革之風(fēng)，有必要繼續(xù)刮下去。對很多人而言，大學(xué)是運動資源空前富集的時期。走進(jìn)大學(xué)，不少人學(xué)會了太極24式，知道了游泳如何換氣，懂得了羽毛球發(fā)球規(guī)則，甚至接觸到了攀巖、擊劍這樣的小眾運動。大學(xué)有能力也有必要讓每一個學(xué)生培養(yǎng)一項終身堅持的運動愛好。另一方面，“補課”的緊迫性也顯而易見。據(jù)《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》顯示：比起2010年，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下滑趨勢，尤其是19—22歲年齡組的男生，速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)均有下降。大學(xué)生身體素質(zhì)出現(xiàn)明顯斷層，似乎能找到很多細(xì)微的生活注腳：快遞多了、外賣多了、網(wǎng)游多了，也就“癱”得多了。從校園課程設(shè)置來說，這其實也是給了大學(xué)體育教育一個很大的進(jìn)步空間。

與此同時，中小學(xué)生身體素質(zhì)，則呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢。這不是說中小學(xué)體育教育已盡善盡美。國內(nèi)足球推廣過程中，就有個很突出的“小學(xué)三年級現(xiàn)象”。三年級以前，踢球者不少，但一過這個坎，因為升學(xué)壓力陡增，很多孩子提前“退役”。而在一些地方，即使增強鍛煉，可能也只是得益于“中考要考體育”這根考試指揮棒。一旦高考不作要求，開齊開足體育課就又成難題，家長老師的加油鼓勁便啞火了。所以有人會自嘲：身體素質(zhì)就在中考那會兒達(dá)到了人生巔峰。

也正因此，浙大的這項改革，值得高校改革者關(guān)注，也值得每一階段的教育者用心體會。運動對于青少年氣質(zhì)的培養(yǎng)不可或缺。前段時間，有關(guān)男性應(yīng)有什么樣的氣質(zhì)在全社會引發(fā)一場不小的討論。其中一個共識是，培養(yǎng)陽剛氣質(zhì)，離不開運動。運動對于陽光健康的形象塑造是根本的、內(nèi)在的，無論男女。青少年有權(quán)利也有必要充分享受運動的快樂，這應(yīng)成為全社會的共識。因此，家長別整天將孩子關(guān)在家里，老師也別只盯著作業(yè)不放，讓孩子疏遠(yuǎn)了公共活動。涵養(yǎng)堅毅品格，先從強化運動開始。

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