西藏自治區(qū)參加國民體質監(jiān)測人群趨于年輕化
工作人員為群眾做糖基化風險預測。
近年來,隨著人們健身熱情高漲,健身方式日益豐富,群眾對科學健身指導的需求也隨之增加。為了讓廣大群眾保持合理安排健身鍛煉活動,選擇適合自己的健身方式,西藏通過國民體質監(jiān)測、社會體育指導員專業(yè)指導、“三送”送體育下基層和全民健身志愿服務“六進”等方式開展科學健身指導,全民健康科學健身意識普遍增強。
科學檢測評價
促進全民科學健身
很多人認為,只要運動了就算健身,其實不然,日常生活中,不少人的運動方式缺乏科學指導,屬于盲目健身,不僅不能達到健身效果,反而會增加身體負擔。
記者從自治區(qū)體育局了解到,近年來,西藏通過運用國民體質監(jiān)測科學的檢測評價手段,出具針對性的運動鍛煉方案,提供合理的營養(yǎng)建議,讓居民對自身的健康有充分認識,避免和減少盲目有害的鍛煉,最終實現(xiàn)科學健身。同時,以全民健身活動為契機,進行專業(yè)科學健身指導,讓居民的鍛煉更具針對性和科學性,并且加大科學健身知識宣傳力度,營造全民健身全民參與體育鍛煉的良好氛圍。
今年全民健身體驗月,自治區(qū)體科所免費為市民開展國民體質監(jiān)測。近日,記者來到國民體質監(jiān)測現(xiàn)場看到,在各測試儀器前,前來檢測的市民有序排隊量身高、測血壓、測骨密度……十多分鐘即可完成全部項目。測試結束后,受測群眾可獲得一份體質評定報告和運動鍛煉指導建議,現(xiàn)場安排工作人員為受測群眾進行報告解讀,指導大家通過科學健身實現(xiàn)有效鍛煉。
據了解,西藏國民體質監(jiān)測主要包含體成分檢測、全自動血壓測試、骨密度測試、糖基化風險預測、動脈硬化檢測五個大項。今年,西藏參加國民體質監(jiān)測的人群比往年趨于年輕化,年齡在35歲左右的占多數(shù)。從分析中可以看出,人們對自己健康的重視程度達到了前所未有的高度,主動參與體質監(jiān)測的人數(shù)比例明顯上升。
持續(xù)開展活動
推動全民健身健康發(fā)展
近年來,自治區(qū)體育局不斷豐富群眾體育賽事活動的內容,整合賽事、活動、場館資源為民所享,切實增強人民群眾的獲得感和幸福感。
下一步,自治區(qū)體育局將結合西藏健身人群特點和需求,通過持續(xù)開展“三送”送體育下基層和全民健身志愿服務“六進”、體育科普全區(qū)行、體質監(jiān)測常態(tài)化、社會體育指導員培訓、科學健身大講堂等多樣化活動,營造人民群眾積極鍛煉、科學健身的良好社會氛圍。
同時,積極貫徹落實健康中國和全民健身國家戰(zhàn)略,建立健全科學健身指導體系;豐富科學健身指導活動,壯大社會體育指導員隊伍;倡導科學健身理念,普及科學健身知識,提升全民健身指導服務水平,點燃群眾健身熱情,讓廣大人民群眾在運動中揮灑汗水,感受快樂,推動西藏全民健身事業(yè)健康發(fā)展。
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