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普通人還能防得住病毒嗎?公共衛(wèi)生專家:不是每個(gè)人都要得一次新冠

發(fā)布時(shí)間:2022-12-13 11:58:00來源: 央視網(wǎng)

  隨著疫情防控措施的密集調(diào)整,新的疑問出現(xiàn)在人群中,普通人還要堅(jiān)持防護(hù)嗎?還能防得住病毒嗎?就此,央視網(wǎng)記者采訪了香港大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授朱華晨。

  疫情管控措施放松,是否意味著人們可以不再堅(jiān)持防護(hù)?

  朱華晨:不管怎么樣,還是要做好自我防護(hù)。即便病毒的致病力下降,它依然是病毒,健康總比生病要好。

  咱們國家過去這三年把大多數(shù)的人都保護(hù)得非常好,其他國家,包括東亞很多國家之前防疫做得都還不錯(cuò),但是一旦放開,即便有一定的疫苗普及率,也會(huì)出現(xiàn)第一波疫情的沖擊。因?yàn)槿藗兌紱]有感染過,缺乏較高的免疫水平,如果這個(gè)時(shí)候你不做好防護(hù),反而去湊熱鬧,不僅會(huì)增加社會(huì)的負(fù)擔(dān),還會(huì)給脆弱人群帶來很多的風(fēng)險(xiǎn)。此外,大面積的感染必然會(huì)導(dǎo)致很多人請(qǐng)假居家,可能會(huì)干擾社會(huì)正常功能的運(yùn)轉(zhuǎn)。

  所以,雖然可能你很年輕、身體很好,接種過三針疫苗,但還是要盡量避免感染病毒,尤其是不要趕在第一波疫情暴發(fā)的時(shí)候感染。

  普通人還能防得住病毒嗎?

  朱華晨:戴口罩、消毒、注意個(gè)人衛(wèi)生,這些日常防控措施做到位的話,其實(shí)是可以避免的,并不是每個(gè)人都會(huì)被感染。

  我們常常說到病毒的R0值,它其實(shí)有一個(gè)相對(duì)的意義,跟防控措施是有關(guān)系的。奧密克戎的R0值是可以達(dá)到18甚至20或者更高,但那是在無防護(hù)的前提下,當(dāng)我們有了疫苗、口罩等種種防護(hù)措施的保護(hù),它的R0值就不會(huì)那么高。把物理的屏障建立起來,就算病毒的傳染性再強(qiáng),它穿不透這層屏障,自然無法感染你。

  最有效的防疫手段是什么?

  朱華晨:除了戴口罩之外,最重要的是消毒和衛(wèi)生。

  比如取快遞這個(gè)場景,雖然是有可能會(huì)傳播病毒,但是在天氣比較熱的時(shí)候,這種可能性會(huì)大大降低,低溫環(huán)境就要更小心,出門拿快遞的時(shí)候戴上口罩,先在外邊拆掉外包裝,回到家洗手。

  另外,日常穿的外套可能會(huì)接觸各種灰塵、病原體,到家就不要往床上一扔,把它掛在門口,先洗手、洗臉,把身上暴露的地方清理干凈。

  我還比較推薦洗鼻子,鼻腔里天然就會(huì)有很多纖毛幫你抓住病原體,清洗鼻腔可以清除掉灰塵包裹的病原體。最標(biāo)準(zhǔn)的做法是用洗鼻器在整個(gè)鼻腔內(nèi)部灌洗生理鹽水,適用于出現(xiàn)癥狀或者有鼻炎的人群。怕嗆水的人用清水簡單清洗即可,注意不要灌水到鼻腔內(nèi)部導(dǎo)致感染。

  其實(shí)對(duì)抗新冠病毒主要還是依靠自己的免疫力,所以一定要吃好睡好,保持一個(gè)良好的心境。

  普通人日常出行有必要佩戴N95口罩嗎?

  朱華晨:我覺得其實(shí)不用一直佩戴N95口罩,我自己在香港一直戴普通的醫(yī)用口罩,因?yàn)榇髁薔95確實(shí)會(huì)覺得不太舒服而且呼吸不順暢。另外,N95口罩佩戴和摘取有一定的要求,如果不小心亂用手去碰,反而會(huì)導(dǎo)致感染。普通的醫(yī)用口罩也是有防護(hù)效果的,更重要的是注意手部的衛(wèi)生。(記者/闞純?cè)#?/p>

(責(zé)編:李雨潼)

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