清晨，漫步在拉薩的街頭巷尾，公園、社區(qū)、廣場(chǎng)隨處可見健身鍛煉的人群。在漫步機(jī)上走幾步、在單杠上做幾個(gè)引體向上、在搖擺器上搖擺幾下……用喜歡的方式開啟新的一天；傍晚，公園內(nèi)人們熱情不減，聚在一起跳鍋莊舞、健身操，各顯其能，公共健身場(chǎng)所成為居民群眾閑暇時(shí)最常去的地方。

　　近年來(lái)，拉薩市以辦人民滿意的體育為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)完善全民健身設(shè)施頂層設(shè)計(jì)、增加健身設(shè)施有效供給、豐富體育健身項(xiàng)目，不斷推進(jìn)全民健身事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

　　拉薩市群眾文化體育中心作為拉薩市民健身的首選之地，是一個(gè)集足球、籃球、健身、游泳等項(xiàng)目于一體的綜合性體育健身場(chǎng)所。近年來(lái)，拉薩市體育局不斷加大惠民力度，推進(jìn)全民健身場(chǎng)所免費(fèi)或低收費(fèi)對(duì)外開放，完善對(duì)外開放管理辦法和開放優(yōu)惠政策，吸引更多群眾參與全民健身，推進(jìn)體育惠民“提檔加速”。

　　記者在拉薩市群眾文化體育中心看到，室外籃球場(chǎng)上三五人為一隊(duì)，互相切磋球技，好不熱鬧?！拔移綍r(shí)很喜歡打籃球，一有空就會(huì)過(guò)來(lái)打球?，F(xiàn)在拉薩的籃球場(chǎng)地比較多，打球可以鍛煉身體，我覺得挺好的?！笔忻衤迳Ｔ髡f(shuō)。

　　一旁的市民次旦旺杰接話說(shuō)：“健身不到一年，我的身體變化很大，我想一直堅(jiān)持鍛煉下去?，F(xiàn)在，拉薩市內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地越來(lái)越多，我相信未來(lái)在全民健身方面拉薩市還可以做得更好?！?/p>

　　籃球場(chǎng)后設(shè)有乒乓球館、游泳館和羽毛球館，雖然不是周末，但有不少人過(guò)來(lái)打乒乓球、羽毛球或游泳。另外，羽毛球館還提供羽毛球拍穿線以及相關(guān)培訓(xùn)。

　　“平時(shí)過(guò)來(lái)打羽毛球的人比較多，我們現(xiàn)在組織新建了三個(gè)微信群，供大家一起約球。我是體育生出身，平時(shí)喜歡的體育運(yùn)動(dòng)有足球、羽毛球、網(wǎng)球、騎行、跑步等，現(xiàn)在拉薩各類體育場(chǎng)地越來(lái)越多，想鍛煉身體比過(guò)去方便很多。”柳梧文體中心羽毛球館工作人員瞿宗浩說(shuō)。

　　從拉薩市群眾文化體育中心往濱河路方向出發(fā)，就來(lái)到了中華文化主題公園。該公園作為一項(xiàng)惠民工程，集拉薩河生態(tài)景觀、健身步道和涼亭于一體，滿足了市民散步、健身鍛煉等多種需求。

　　市民次仁拉姆說(shuō)：“我家離中華文化主題公園比較近，平時(shí)沒事我就來(lái)逛逛?，F(xiàn)在拉薩的很多公園、健身場(chǎng)地都免費(fèi)對(duì)外開放，為拉薩全民健身提供了很好的場(chǎng)地?！?/p>

　　在卓夢(mèng)體育公園十一人制足球場(chǎng)內(nèi)，正進(jìn)行著一場(chǎng)精彩的足球比賽。雙方球員精神飽滿，享受在球場(chǎng)上盡情奔跑的每一刻。預(yù)約一場(chǎng)十一人制的足球場(chǎng)需要550元，九人制、七人制球場(chǎng)分別收取450元、350元的費(fèi)用；散客只需20元，學(xué)生、軍人、消防救援隊(duì)伍則可以享受半價(jià)優(yōu)惠。為方便市民前來(lái)運(yùn)動(dòng)，球場(chǎng)支持提前電話預(yù)約。

　　“我們每周都會(huì)約賽，現(xiàn)在拉薩的足球場(chǎng)地很多，選擇踢足球最主要是為了增進(jìn)友誼、鍛煉身體?！笔忻衤迳５ぴ稣f(shuō)。

　　在文創(chuàng)園區(qū)同心苑社區(qū)，打籃球的聲音和小孩玩耍的喧鬧聲打破了平日的寧?kù)o，記者在該社區(qū)新建的籃球場(chǎng)地看到，場(chǎng)地上擠滿了前來(lái)鍛煉身體的人。

　　“2022年7月，拉薩市體育局投入專項(xiàng)資金修建了同心苑社區(qū)籃球場(chǎng)，在家門口就可以打籃球、健身，同時(shí)還可以交流感情?！蓖脑飞鐓^(qū)黨總支副書記、居委會(huì)主任格西說(shuō)。

　　近年來(lái)，拉薩市體育局堅(jiān)持公共體育資源向基層和村居傾斜，積極建設(shè)小區(qū)全民健身路徑器材、健身活動(dòng)廣場(chǎng)、籃球場(chǎng)、健身步道，積極帶動(dòng)周邊居民投身體育鍛煉，豐富業(yè)余生活，全面推進(jìn)城鄉(xiāng)公共體育設(shè)施建設(shè)，將體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展和城市文化建設(shè)緊密地結(jié)合在一起，全民健身理念逐漸深入人心，體現(xiàn)了人民群眾對(duì)美好生活的追求，展示了拉薩市廣大群眾積極向上的良好精神面貌。