次旦玉珍（左一）和貢松朗加（右一）獲得2023年全國(guó)首屆滑雪登山冠軍賽混合接力冠軍。圖為奪冠后他們的合影。記者 鄭璐 曉勇 攝

　　4月13日，次旦玉珍、普姆阿尼、朗卡布尺三個(gè)好朋友結(jié)伴向位于半山腰的賽道中轉(zhuǎn)站前行。

　　此時(shí)，天空湛藍(lán)，滿(mǎn)山滿(mǎn)谷都是厚厚的晶瑩剔透的白雪。了解的人說(shuō)，這就是鐘愛(ài)滑雪人的最?lèi)?ài)。因?yàn)榉垩穸刃。饋?lái)格外暢快。

　　就在剛才，2023年全國(guó)滑雪登山冠軍賽團(tuán)體比賽在總裁判的一聲號(hào)令下開(kāi)賽。沒(méi)有比賽的女孩們?cè)缂s好了去幾個(gè)中轉(zhuǎn)的地方，為參賽的男隊(duì)友們和主教練金煜博遞遞水、助威加油。

　　只見(jiàn)，幾個(gè)雙腳踏著滑板的女孩，一步步向茫茫白雪中的條條滑道縱深處滑去。

　　紅色的隊(duì)衣，裹著次旦玉珍瘦小的身子，越滑越小。那背影，輕盈又自信。

　　繼在西班牙加泰羅尼亞舉行的2023滑雪登山世錦賽上，次旦玉珍奪得女子U18組個(gè)人越野賽、垂直競(jìng)速賽兩項(xiàng)冠軍后，金牌似乎與這位小將有了某種約定，在本屆為期6天的賽程里，她參與兩項(xiàng)個(gè)人和一項(xiàng)混合接力賽，包攬了3枚金牌。她說(shuō)，這是她期待中的收獲。

　　至此，這個(gè)從零基礎(chǔ)學(xué)起、年僅16歲、僅有2年零6個(gè)月滑雪登山訓(xùn)練史的藏族女孩，以絕對(duì)的實(shí)力和潛力，在線(xiàn)演繹“出道即巔峰”的傳奇。

　　迄今，她已將國(guó)際、國(guó)內(nèi)滑雪登山賽事的7枚金牌收入囊中。她在每場(chǎng)比賽中的優(yōu)異表現(xiàn)，讓世界記住了她的名字：次旦玉珍。

　　從山谷里走出來(lái)的世界小冠軍

　　次旦玉珍的老家在山南市隆子縣熱榮鄉(xiāng)加林村。在她幼年的記憶里，老家屬半農(nóng)半牧，有一條河流和一片小樹(shù)林，是她和玩伴常去玩耍的地方。

　　雖然數(shù)量不多，但家里有牛羊，也有農(nóng)田。通常，父親管牲畜，因此經(jīng)常在山上；母親做家務(wù)，也負(fù)責(zé)田間地頭的活兒，還要照顧上學(xué)的她和弟弟及年邁的外公。

　　10歲前，次旦玉珍的生活大抵如此，談不上多么富裕，但有鄉(xiāng)野靜謐的生活，更不缺少家庭的溫暖和愛(ài)的滋養(yǎng)。

　　由于從小出眾的運(yùn)動(dòng)天賦，小學(xué)三年級(jí)時(shí)她就轉(zhuǎn)入山南市業(yè)余體校上學(xué)。2019年9月，她被招到自治區(qū)體育學(xué)校，成為一名主攻競(jìng)走的體育生。她說(shuō)：“在體校期間我表現(xiàn)一般，對(duì)競(jìng)走也不是太感興趣。但我仍會(huì)按照羅桑老師的指導(dǎo)，努力練習(xí)腳步的動(dòng)作如何會(huì)更靈活，手臂怎么擺動(dòng)才能提速?！?/p>

　　轉(zhuǎn)年，次旦玉珍就迎來(lái)了她的首個(gè)人生拐點(diǎn)。2020年10月，國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所到西藏自治區(qū)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)校開(kāi)展跨界跨項(xiàng)選材測(cè)試，為各類(lèi)項(xiàng)目，特別是為備戰(zhàn)冬奧的冰雪類(lèi)項(xiàng)目選拔和儲(chǔ)備人才。

　　聽(tīng)說(shuō)選拔將以2007年出生的孩子為主后，2006年出生的次旦玉珍有些猶豫。一位教射箭的老師對(duì)她說(shuō)：“你去試試吧，要把握好每次機(jī)遇?！?/p>

　　這一去，她從200余名孩子中以第4名的成績(jī)被選中。與她一起的還有其他4人。后來(lái)，他們成了她在國(guó)家隊(duì)的隊(duì)友兼好朋友。

　　那時(shí)，未滿(mǎn)14歲的次旦玉珍并不知道，從此，她與常常思念的山谷里的一切，將真的漸行漸遠(yuǎn)。

　　當(dāng)?shù)弥蔚┯裾浔贿x拔到國(guó)家隊(duì)時(shí)，她的父母既高興又惆悵。雖然，他們不清楚滑雪登山是個(gè)什么樣的運(yùn)動(dòng)，但總是會(huì)擔(dān)心。

　　“我知道父母怕我受傷，但我自己一直堅(jiān)持下來(lái)，很少向他們抱怨訓(xùn)練的苦和累，他們總是尊重我的選擇?！贝蔚┯裾湔f(shuō)。

　　進(jìn)入國(guó)家滑雪登山青年隊(duì)后，正式開(kāi)啟了次旦玉珍作為滑雪登山運(yùn)動(dòng)員的生涯。兩年多來(lái)，她和隊(duì)友們?cè)谙挠?xùn)地以有氧訓(xùn)練為主，包括跑步、登山、自行車(chē)和各種力量的訓(xùn)練。

　　“夏訓(xùn)以苦練協(xié)調(diào)性、靈敏性和恢復(fù)體能為主。再把力量、速度等提升到更高更好的水平。”她說(shuō)。

　　15歲時(shí)，第一次冬訓(xùn)在吉林北大湖雪場(chǎng)開(kāi)始，這也是次旦玉珍第一次真正見(jiàn)到滑雪場(chǎng)。對(duì)那天的情形，她至今記憶猶新：“特別害怕，尤其是在學(xué)習(xí)怎么下滑的過(guò)程中，我怕自己會(huì)撞倒別人，用一周時(shí)間才算適應(yīng)過(guò)來(lái)?！?/p>

　　隨著時(shí)間的推移，次旦玉珍和同伴們?cè)诨﹫?chǎng)每日“爬上來(lái)、滑下去”的一次次訓(xùn)練中，已經(jīng)記不清摔過(guò)多少遍。但在這個(gè)過(guò)程中，她甩開(kāi)了畏懼的感覺(jué)，還與滑雪場(chǎng)磨出了一份親近感?！按蟾乓粋€(gè)月后，害怕的感覺(jué)就幾乎沒(méi)有了?！彼f(shuō)。

　　就這樣，一群平均年齡只有15歲的滑雪登山運(yùn)動(dòng)小將，在國(guó)家滑雪登山青年隊(duì)教練金煜博手把手的教授下，一路追著雪，一同滑行向前。

　　這期間，大家都沒(méi)回過(guò)老家。次旦玉珍說(shuō)，非常想念父母家人，也想念山谷里的一切。即便訓(xùn)練再苦再累，偶爾還受傷，但她和父母通話(huà)或視頻從來(lái)只報(bào)喜不報(bào)憂(yōu)。“怕說(shuō)多了他們擔(dān)心得睡不著覺(jué)、吃不下飯?！彼f(shuō)。

　　在男孩堆里勇敢逐夢(mèng)的女孩

　　在新疆阿勒泰地區(qū)可可托海滑雪場(chǎng)舉辦的全國(guó)首屆滑雪登山冠軍賽的各項(xiàng)賽事中，女性運(yùn)動(dòng)員的數(shù)量明顯少于男性。

　　“滑雪登山這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在歐洲興起得早，但在國(guó)內(nèi)是這些年才開(kāi)始的。從事這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的男孩多、女孩少，有的隊(duì)甚至沒(méi)有女孩。”自治區(qū)登山隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)阿旺扎西說(shuō)。

　　在短距離、個(gè)人越野、垂直競(jìng)速、混合接力、團(tuán)體賽等五項(xiàng)賽事中，4月13日舉行的團(tuán)體賽就只有男子團(tuán)體參賽?！耙?yàn)榕?duì)太少了?！卑⑼髡f(shuō)。

　　參加團(tuán)體賽的男隊(duì)員要在中轉(zhuǎn)站停下來(lái)，將防滑帶再次粘在滑雪板上后繼續(xù)前行。此時(shí)，次旦玉珍和女孩們?cè)缫烟崆暗竭_(dá)中轉(zhuǎn)站，她一臉興奮地站在邊上為大家鼓勁加油，一邊向再次整裝出發(fā)的教練金煜博和隊(duì)友們遞水：“水、水、水，喝水嗎？加油！加油！”

　　當(dāng)一群著裝齊備、身材普遍消瘦的滑雪運(yùn)動(dòng)員站在一起，你很難辨別誰(shuí)是誰(shuí)。但認(rèn)出次旦玉珍卻不難，因?yàn)橄鄬?duì)其他人，她身材更嬌小，還有她的短發(fā)和她活躍的個(gè)性，總能很快認(rèn)出她在哪里。

　　這天，新疆阿勒泰地區(qū)可可托?；﹫?chǎng)是個(gè)難得的大晴天。在高寒日光的照射下，白雪被襯得更亮更刺眼。中轉(zhuǎn)站點(diǎn)就位于一個(gè)半坡的野雪滑道，幾天來(lái)新下的雪又使這一區(qū)域的雪量增加，沒(méi)有滑板支撐的人走過(guò)去很容易陷進(jìn)去。

　　為隊(duì)友助威后，原本要離開(kāi)去下一站點(diǎn)的次旦玉珍，看見(jiàn)記者一腳踩陷進(jìn)深雪里，她連忙跑來(lái)扶起記者，發(fā)現(xiàn)手也凍僵了，又連忙貼心地用自己的雙手幫忙搓著捂熱，不時(shí)哈氣取暖。一系列連貫的動(dòng)作，溫暖得令人動(dòng)容。

　　“活潑、善良、努力、拼搏。”這是次旦玉珍給國(guó)家滑雪登山青年隊(duì)教練金煜博留下的最深刻的印象。

　　與次旦玉珍同年來(lái)到國(guó)家滑雪登山青年隊(duì)的貢松朗加對(duì)這個(gè)跟他同歲的女孩用“太牛了”來(lái)形容。說(shuō)起次旦玉珍，帥氣的貢松朗加以一種近乎夸張的害怕表情說(shuō)：“她太牛了！她不只是在女隊(duì)里面強(qiáng)，在男隊(duì)里也是強(qiáng)的。她有天賦，但只要你跟她在一起訓(xùn)練過(guò)，你就知道她有多拼命了?！?/p>

　　國(guó)家滑雪登山青年隊(duì)隊(duì)員、來(lái)自青海黃南州的藏族少年索南才旦也有同感。他記得，有一次隊(duì)內(nèi)的強(qiáng)度訓(xùn)練要在操場(chǎng)跑十個(gè)1000米?！八艿降?圈時(shí)已經(jīng)都跑吐了，教練看著都不忍心，讓她別跑了，可她繼續(xù)跑并完成任務(wù)。這個(gè)女生太自律了，本身有那么好的天賦，還這么努力，她獲得的所有獎(jiǎng)項(xiàng)都是應(yīng)得的?！边@個(gè)同樣16歲的少年不無(wú)感慨地說(shuō)道。

　　金煜博說(shuō)，次旦玉珍平時(shí)喜歡跟男生練也是因?yàn)樗乃礁??！爸挥懈鼜?qiáng)的人才能提高得更快?！彼f(shuō)。

　　全國(guó)首屆滑雪登山冠軍賽第二日，次旦玉珍參加了個(gè)人越野賽。這項(xiàng)賽事就像馬拉松一樣，通常是運(yùn)動(dòng)員集體起跑，在沒(méi)有任何外界援助的情況下獨(dú)立完成比賽。

　　“不僅線(xiàn)路長(zhǎng)、耗時(shí)多、難度大，對(duì)參賽者的體能、耐力和技術(shù)都有較高要求。”西藏滑雪登山隊(duì)成年組教練朗加多吉說(shuō)。

　　比賽在海拔2200米-2800米、長(zhǎng)度13前面的不同地形間設(shè)置了止滑帶攀登、背板攀登和下滑三個(gè)賽段，選手們要在這個(gè)賽段累計(jì)3次上升3次下滑。

　　次旦玉珍總是第一個(gè)沖到中轉(zhuǎn)站脫掉雪板并將雪板固定在背包上。在短且陡峭的賽道上，她小小的身體將背板、止滑等動(dòng)作做得熟練又快速。要知道，很多賽段路線(xiàn)設(shè)置在穿著雪板不可能完成的極端地勢(shì)中。

　　歷經(jīng)1個(gè)多小時(shí)后，次旦玉珍最先返回終點(diǎn)，毫無(wú)懸念地奪得本屆女子個(gè)人越野冠軍。

　　她在賽后采訪(fǎng)中說(shuō)：“整體感覺(jué)比較輕松，但是到后面也緊張，因?yàn)榭偢杏X(jué)后面的對(duì)手都快趕上來(lái)了，還好我堅(jiān)持了下來(lái)?！?/p>

　　在第三日舉行的垂直競(jìng)速比賽中，次旦玉珍不負(fù)眾望再收獲一枚金牌。對(duì)此，她的主教練金煜博并不感到驚訝，他說(shuō)，“這是她正常發(fā)揮的水平?！?/p>

　　但也并非任何時(shí)候都能發(fā)揮到最好的狀態(tài)。次旦玉珍說(shuō)，在西班牙舉行的世界錦標(biāo)賽短距離比賽中她有過(guò)一次失誤?！傲庑紊仙睫D(zhuǎn)換都還行，但下山前因?yàn)檫^(guò)于緊張，轉(zhuǎn)換時(shí)因又急著下滑，滑雪板與鞋子的固定器沒(méi)扣好，我心存僥幸結(jié)果卻摔了，那時(shí)我直接崩潰了?！彼f(shuō)，但失誤總可以帶來(lái)一些教訓(xùn)，每次比賽后都會(huì)復(fù)盤(pán)。

　　努力才是她的天賦

　　翻開(kāi)次旦玉珍的微信頭像，她的個(gè)性簽名映入眼簾：“你該拼命訓(xùn)練了”。

　　在國(guó)家隊(duì)，除了與生俱來(lái)的天賦，次旦玉珍的努力更令她的教練和隊(duì)友們打心底里佩服。

　　金煜博說(shuō)，很多時(shí)候次旦玉珍訓(xùn)練時(shí)完全把自己當(dāng)成男生練，她的訓(xùn)練強(qiáng)度和男生們一樣。

　　作為教練員，金煜博說(shuō)他遇上次旦玉珍這種努力型的運(yùn)動(dòng)員，根本不需要站在一邊不停地督促讓她再加把勁，而是要在一邊以教練員的身份，控制她不要過(guò)度訓(xùn)練，讓她控制好量和強(qiáng)度。他說(shuō)：“帶次旦玉珍很容易，因?yàn)樗?tīng)話(huà)又敢拼。而我不能讓她太拼，我得拉住她一點(diǎn)，讓她沿著軌跡慢慢成長(zhǎng)。”

　　金煜博認(rèn)為，作為一名運(yùn)動(dòng)員，比賽階段高強(qiáng)度的連軸轉(zhuǎn)是必須的，“但該放松的時(shí)候，也一定要放松下來(lái)。這樣才能讓自己的運(yùn)動(dòng)生涯延長(zhǎng)到最好的時(shí)候?！?/p>

　　在金煜博的心里，次旦玉珍是一個(gè)非常完美的女孩。“活潑有韌勁、還很善良。作為運(yùn)動(dòng)員，她以后一定是最高水平的運(yùn)動(dòng)員。”語(yǔ)氣里滿(mǎn)是對(duì)這位愛(ài)徒未來(lái)的期待。

　　2017年11月國(guó)家滑雪登山青年隊(duì)成立。本身就是一位滑雪登山運(yùn)動(dòng)員的金煜博就是從這時(shí)起，開(kāi)始帶領(lǐng)國(guó)家滑雪登山青年集訓(xùn)隊(duì)。2020年11月18日，金煜博第一次接收次旦玉珍、貢松朗加、普姆阿尼、歐珠次仁、朗卡布尺等5名西藏的孩子。

　　他說(shuō)：“我和他們結(jié)下了很好的師徒之緣，我認(rèn)為這也是對(duì)我教練生涯最好的禮物。這些孩子能走到今天和自己的勤奮和努力是分不開(kāi)的?！?/p>

　　盡管，在國(guó)內(nèi)滑雪登山界，金煜博的教風(fēng)以嚴(yán)厲著稱(chēng)，但在次旦玉珍他們心里金教練是個(gè)嘴硬心軟的人。

　　次旦玉珍說(shuō)：“第一次到國(guó)家隊(duì)后，金教練就花錢(qián)為所有人買(mǎi)了日用品。這幾年，教練還帶我們?nèi)ミ^(guò)游樂(lè)場(chǎng)、動(dòng)物園、海洋館等。有時(shí)候，我覺(jué)得他就像父親一樣。而且，能把我從零基礎(chǔ)帶成世界冠軍，我心里非常感激。”

　　對(duì)此，金煜博表示：“我自己本身就是農(nóng)村出身，次旦玉珍他們小小年紀(jì)就遠(yuǎn)離西藏，遠(yuǎn)離父母，比我的兩個(gè)女兒又大不了幾歲。一年365天，我跟他們待在一起的時(shí)間比跟我女兒們都長(zhǎng)，可不就像自己的孩子嘛！”

　　雖然小小年紀(jì)就已經(jīng)拿了7枚金牌，但作為教練員的金煜博表示：“我和她的目標(biāo)不會(huì)局限于此?！?/p>

　　金煜博認(rèn)為次旦玉珍在體能、技術(shù)、力量等方面還有很大提高的潛能?！拔覀冏罱K的目標(biāo)是2026年意大利米蘭奧運(yùn)會(huì)冠軍?！?/p>

　　他說(shuō)：“為此，我們還需要做很多。比如要多參加國(guó)際賽事，需要跟國(guó)際上的對(duì)手多較量。她還需要積累更多國(guó)際比賽的信心，要做到她只要站在國(guó)際的賽場(chǎng)上，就令傳統(tǒng)歐洲強(qiáng)隊(duì)的選手們害怕，我覺(jué)得她可以做到這點(diǎn)。未來(lái)，希望她和其他隊(duì)員能夠站在奧運(yùn)冠軍的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。為此，我肯定會(huì)更加努力地訓(xùn)練他們?！?/p>

　　在點(diǎn)滴的采訪(fǎng)過(guò)程中，次旦玉珍對(duì)訓(xùn)練的苦和累提得極少，說(shuō)到了也總是輕描淡寫(xiě)：“受傷可能是家常便飯，雖然偶爾可能哭，但總體上不會(huì)太在意，慢慢都會(huì)過(guò)去的。而且，作為一名女性運(yùn)動(dòng)員，比賽或訓(xùn)練期間都難免會(huì)遇上生理期，不要太在意就好?！闭f(shuō)這些時(shí)，這個(gè)從西藏山谷里走出來(lái)的小冠軍，一臉淡定，有一種與實(shí)際年齡并不相符的早熟，讓人心里泛起一陣酸楚。

　　在好朋友普姆阿尼和朗卡布尺的心里，次旦玉珍是一個(gè)認(rèn)真、樂(lè)觀、開(kāi)朗、愛(ài)干凈的女孩，還喜歡和男孩們較著勁地訓(xùn)練和斗嘴。特別是，次旦玉珍身上始終展現(xiàn)出的拼搏精神，時(shí)常感染著她們。

　　現(xiàn)在，比賽結(jié)束了，次旦玉珍就盼著能早日回家，這將是她三年來(lái)的第一次休假。她迫不及待地想回到那個(gè)位于山谷里的家，與父母家人團(tuán)聚。

　　她說(shuō)：“最想吃家里的飯，特別是媽媽包的牛肉包子。還想趁假期帶父母到澤當(dāng)或者隆子縣轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，給他們買(mǎi)點(diǎn)好衣服。也想到山上放放牛，替父母分擔(dān)一點(diǎn)勞動(dòng)。”