早上的宗角祿康公園里熱鬧非凡，健身的、散步的、跳鍋莊的……不時傳出老人們陣陣爽朗的笑聲。

　　今年57歲的卓嘎是一位退休老干部，她穿著一身傳統(tǒng)的藏族服飾，在跳鍋莊的間隙，與我們開心地聊起了退休生活：“我的退休生活過得很充實，每天上午約著朋友在公園跳舞、散步、鍛煉身體，下午就去茶館喝茶、聊家常?！崩先苏勑﹃剃蹋腋５男θ菅笠缭谀樕?，說罷又加入了鍋莊隊伍。

　　在公園的另外一角，平措老人正帶著孫子健身?！拔以缟隙紩е鴮O子來鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，孫子也很喜歡跟著我。這樣我不僅幫子女帶了孩子，還能做自己喜歡的事?！彼贿厜褐龋贿呎f道。

　　平措說，在黨中央領導下，西藏有了很大變化，現(xiàn)在的拉薩公園多了、綠化好了，道路寬了、車多了，出行更方便了，人們的生活質(zhì)量更高了，不僅有冬暖夏涼、寬敞明亮的住房，還不愁吃不愁穿，原來的美好理想都變成了現(xiàn)實，這些變化讓人看在眼里、暖在心里。

　　“我加入社區(qū)居委會文藝隊快10年了，每天來居委會練舞蹈、學習彈奏樂器，與朋友分享生活中的趣事，回家后又能含飴弄孫，我現(xiàn)在的生活真的非常幸福?！弊≡诶_市阿壩林社區(qū)的扎西老人剛從社區(qū)居委會排練室出來。

　　他們的生活是西藏老年人幸福生活的縮影。他們的晚年生活方式不盡相同，或在家含飴弄孫，享受天倫之樂；或選擇自己的興趣愛好去學習；或坐上公交車到處走走看看；或約上三五好友一起去旅行，看看祖國的大好河山，再看看世界各地的風貌……他們都找到了幸福的生活方式。