寒假作業(yè)可以緩交兩周、心理健康副校長進校園、開學(xué)第一課先幫學(xué)生卸“包袱”……2月26日，成都市中小學(xué)進入“開學(xué)時間”。華西都市報、封面新聞記者在多所學(xué)校發(fā)現(xiàn)，科學(xué)心理賦能、關(guān)注“成長的煩惱”，成為師生更加“同頻”的話題。

　　新變化①

　　健康副校長來了

　　“多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，不要總站在孩子的對立面”

　　在2024年成都市政府工作報告中，學(xué)生“成長的煩惱”成為熱點詞條。政府工作報告要求，要切實減輕學(xué)習(xí)壓力，織密家校社協(xié)同聯(lián)動的心理健康防護網(wǎng)，中小學(xué)專職心理教師配備率提升至100%，豐富大中小學(xué)勞動教育實踐活動，讓更多孩子告別“小焦慮”。

　　在今年的開學(xué)日中，學(xué)校里有了更直觀的變化。2月26日，在成都七中初中附屬小學(xué)的開學(xué)典禮上，孩子們認識了學(xué)校聘請的法治校長、科技副校長、消防副校長、健康副校長，還有今年第一次亮相的心理健康副校長。

　　擔(dān)任該校心理健康副校長的是四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心主任醫(yī)師、成都市家校教育協(xié)會副會長李喆教授?！捌鋵嵲诖酥?，我們也參加過中小學(xué)的心理講座和咨詢活動，但是建立心理健康副校長機制，今年還是首次。這說明，從政府到學(xué)校到社會，都越來越重視學(xué)生、教師的心理健康。”他說，“進校園”首要工作是進行初步的調(diào)研調(diào)查，了解孩子們的需求。爭取每個月能通過班會、講座等形式，讓學(xué)生、家長能更好地參與到心理健康的維護。每學(xué)期也會對教師進行心理輔導(dǎo)。

　　李喆表示，從臨床觀察來看，未成年人的心理疾病患病率比較高，在門診和住院患者里面，這個年齡群體可以達到50%。但他并不認為現(xiàn)在的孩子就更加脆弱，而是孩子們所經(jīng)歷的環(huán)境、所面對的壓力，跟以前不一樣。包括網(wǎng)絡(luò)時代、大數(shù)據(jù)發(fā)展帶來的觀念改變，對孩子們的影響是很大的。“他們有邊界感、價值感和觀點，所以在心理輔導(dǎo)過程中，不一定要去改變他們的行為，而是成年人如何去理解他們，怎么去陪伴他們？如何找到一個平衡點和契合點，能和孩子共情?！崩顔唇ㄗh，家長要多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，而不是總是挑不足，總和孩子站在對立面。這意味著，教育理念需要轉(zhuǎn)變，家長也需要更多的反思。

　　新變化讓孩子們講講焦慮

　　“我喜歡收集各種店的手袋，但媽媽經(jīng)常說沒啥意思”

　　2月26日上午，主題為“龍年心啟航”的開學(xué)第一課，在成都市新津區(qū)外國語實驗學(xué)校七年級9班開講。以邊聊天邊引入的輕松方式，讓孩子們講講焦慮，卸下“包袱”，這樣的第一課是今年的新變化。

　　“我喜歡收集各種店的手提紙袋，覺得圖案很美，雖然不知道可以用來干啥。但媽媽經(jīng)常說，這件事沒啥意思。”一位同學(xué)分享了自己的“解壓”小愛好?！跋麓螊寢屨f你，你可以回答她，一代人有一代人的‘破爛’?！毙睦砝蠋煹挠哪c評，讓全班同學(xué)笑聲不斷。與孩子們互動的，是成都市新津區(qū)第二人民醫(yī)院心理健康中心宣講團。

　　成都市新津區(qū)第二人民醫(yī)院心理健康中心副主任張靜介紹，過去一年，新津區(qū)未成年心理成長中心在學(xué)校開展了多場心理健康宣教活動，包括中小學(xué)教師心理危機干預(yù)、特殊兒童心理關(guān)愛技巧等主題。中心所設(shè)的24小時服務(wù)心理咨詢熱線，全年接聽了上千個關(guān)于未成年人心理健康的咨詢電話。

　　“我們感受到，很多家長意識到自己很愛孩子，但是可能方式方法不對，他們需要得到專業(yè)的指導(dǎo)。我們在校園與孩子的交流中發(fā)現(xiàn)，孩子背負的小焦慮，可能只是通過說話的角度變化，就能讓他們放松下來?！睆堨o說，傾聽和疏導(dǎo)能有效地幫助孩子釋放壓力。

　　新變化③

　　關(guān)注“雙向減壓”

　　如果老師負擔(dān)過重，學(xué)生怎么可能輕松

　　春季學(xué)期開學(xué)前，成都市教育局印發(fā)了《關(guān)于做好2024年春季學(xué)期中小學(xué)幼兒園開學(xué)準(zhǔn)備工作的通知》，對調(diào)整適應(yīng)、家校協(xié)同、校園安全衛(wèi)生預(yù)防、心理健康、落實“雙減”等作出具體安排?！锻ㄖ芬?，開學(xué)后兩周內(nèi)為“作業(yè)緩交期”，教師不得以學(xué)生未完成作業(yè)為由不讓學(xué)生到校；除高三年級外，開學(xué)后兩周內(nèi)不得舉行各類考試和測試，不得隨意加重學(xué)生課業(yè)負擔(dān)。學(xué)校要重點關(guān)注入學(xué)適應(yīng)產(chǎn)生的情緒問題、學(xué)習(xí)任務(wù)引發(fā)的心理壓力以及親子沖突等風(fēng)險點，主動發(fā)現(xiàn)需要關(guān)注的學(xué)生，及時給予關(guān)愛與幫助。

　　同時，通過“每天運動一小時”“每天傾聽一刻鐘”等，引導(dǎo)學(xué)生每天至少參加1小時體育運動，促進學(xué)生每天與同學(xué)、家人有效溝通交流15分鐘。

　　四川省政協(xié)委員、四川省學(xué)校文化建設(shè)研究會會長高善峰認為，這些新變化就是要給孩子們換換“空氣”，幫助他們卸下包袱、減輕負擔(dān)、更好地前行。

　　“在方法上，我們要努力以學(xué)生能聽懂的語言、感興趣的形式去開展這項工作，千萬不要單邊倒式的灌輸，要在讀懂學(xué)生的情緒與需求的前提下，走進他們的內(nèi)心，幫助他們解決問題?！备呱品逭f，應(yīng)該以“潤物細無聲”的自然之態(tài)與他們的成長“同頻共振”。同時，還應(yīng)多多關(guān)注教師的身心健康。當(dāng)前，中小學(xué)一線教師面臨工作壓力增大和要求綜合能力提升的雙重困境，各種表格、各種資料、各種留痕，令他們身心疲憊。沒有身心健康的老師，就不可能有身心健康的學(xué)生。如果老師負擔(dān)過重，學(xué)生怎么可能輕松？（記者 賴芳杰）