最近看到一個(gè)心理學(xué)研究說(shuō)，能在生活中發(fā)展多個(gè)“重心”的人，心理更健康。

　　心理學(xué)家Erikson曾提出“自我同一性”概念。具有“自我同一性”的人，能體會(huì)到自己和他人相比的獨(dú)特之處，以及真實(shí)自我存在的各個(gè)維度。

　　從這個(gè)層面看，“多重心生活”的能力也可以說(shuō)是在職場(chǎng)、家庭或各種團(tuán)體中建立關(guān)系的必要能力。它的必要性在于，你能在各種關(guān)系中不斷發(fā)展對(duì)自我的認(rèn)知，從而建立起“自我同一性”。

　　我通過(guò)對(duì)身邊人的觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人的生活中只有一個(gè)重心時(shí)，很難真的感覺到快樂和滿足，而且風(fēng)險(xiǎn)也高。舉兩個(gè)例子說(shuō)明。

　　朋友A唯一的生活重心就是工作。他經(jīng)常加班，但很少對(duì)此抱怨過(guò)什么，因?yàn)樗緛?lái)除了工作也沒什么事。因?yàn)楣ぷ髅?，他很少休假，面?duì)偶爾的空閑時(shí)間也會(huì)無(wú)所適從，不知如何是好。當(dāng)只有一個(gè)重心時(shí)，一旦重心出問(wèn)題對(duì)人的打擊就是致命性的。這使得一方面A很難承受工作中出現(xiàn)的任何沖突和波折，對(duì)同事之間的正常沖突，情緒反應(yīng)都會(huì)特別大。但另一方面，他又對(duì)工作中的不舒適忍受度很高，因?yàn)檗o職這種行為對(duì)他很可怕。

　　朋友B的重心是親密關(guān)系。那兩年她和家人的關(guān)系不好，工作也不順利，于是伴侶成為她唯一的救命稻草。因此她對(duì)親密關(guān)系的要求極高，伴侶對(duì)她而言既是愛人，又是家人，還是朋友和心理醫(yī)生。說(shuō)實(shí)話，任何人都很難承受如此多的期待，那段關(guān)系最后以失敗告終。

　　我們有必要為生活建立多個(gè)重心，因?yàn)槿藭?huì)在一個(gè)重心的生活里失去彈性，當(dāng)這個(gè)部分要承擔(dān)你全部的重量，其實(shí)是很脆弱的。

　　即便你是一個(gè)興趣寥寥的人，找到多重心的支點(diǎn)也是可能的。建立的重心可以是一坐下來(lái)就會(huì)安心的咖啡館、喜歡吃的牛肉面、能一起喝兩杯吹吹牛的朋友、某本書等，生活的大網(wǎng)就是由這些細(xì)碎的東西支撐起來(lái)的。

　　生活更像一個(gè)立體的坐標(biāo)軸，在每個(gè)坐標(biāo)軸上我們都能看見自己的軌跡和方向，從而更好地認(rèn)識(shí)到自己的存在。這些重心也會(huì)給予我們不同的信念感，即便其中某個(gè)重心遭受了打擊，也會(huì)有其他重心為我們提供支持和動(dòng)力。（寒冰）