探索午休躺睡，杭州再次走在全國前列——1月16日，浙江省中小學“午休躺睡”現(xiàn)場會在杭州市錢塘區(qū)幸福河小學舉辦，本次現(xiàn)場會聚焦“午休躺睡”這一主題，致力于探討各地各校如何因地制宜、因校施策，科學保證中小學生午休的睡眠時間和睡眠質(zhì)量。會議現(xiàn)場，錢塘區(qū)正式發(fā)布了全國首個由縣（市、區(qū)）制定的中小學午休躺睡標準——《錢塘區(qū)中小學舒心躺睡管理與服務規(guī)范》。據(jù)了解，接下來“午休躺睡”將在浙江省具備條件的中小學進行推廣。

　　午睡為何要有統(tǒng)一標準？浙江全省中小學午休接下來又會如何發(fā)展？圍繞這些問題，記者在現(xiàn)場展開了采訪。

　　“錢塘標準”為兄弟縣市提供解決方案參考

　　一直以來，中小學生睡眠管理和睡眠質(zhì)量備受重視。2021年，教育部出臺《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，其中明確要求：小學生睡眠時長應達10小時；初中生睡眠時長應達9小時。孩子中午在學校能否休息好、如何休息好，該話題受到家長的廣泛關注。近兩年，浙江各地紛紛探索午休“躺睡”，有些地方甚至把躺睡列入當?shù)孛裆鷮嵤马椖俊?/p>

　　比如早在2023年5月，錢塘區(qū)投入專項經(jīng)費570萬元，幫助該區(qū)46所學校5.7萬名學生全面實現(xiàn)“午休躺睡”，該區(qū)經(jīng)驗做法還獲評教育部“雙減”優(yōu)秀案例；比如在杭州建德市，該市由市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道兩級財政投入600余萬元，升級改造午睡空間100余個，幫助杭州全市3.4萬余名中小學生實現(xiàn)“躺式午休”……

　　不過從浙江全省范圍來看，大規(guī)模推廣躺睡并不容易?！安簧倮铣菂^(qū)的學校空間不足，如果都選用午睡墊或者折疊椅，教室里沒有那么多空間?！币晃磺皝韰牡胤酱肀硎尽?/p>

　　對此，錢塘區(qū)以自身經(jīng)驗形成了“錢塘標準”，為兄弟區(qū)縣提供參考方案：《規(guī)范》不僅在躺睡服務的目標、原則和流程做了相應的指導，而且在服務流程中，還對獲取躺睡需求、整合躺睡場地、選擇躺睡方式、躺睡寢具和明確躺睡流程這些方面做了指導。比如，《規(guī)范》提出，教室空間不足的可以利用圖書館、體育館、社團活動室；躺睡方式可以選擇折疊床、躺睡墊、睡袋、卡通床等不同寢具，實現(xiàn)十種躺睡方式……

　　“今天在錢塘區(qū)幸福河小學參觀了這么多形式的躺睡，給了我很多啟發(fā)，尤其是一些可以在教室完成躺睡的定制桌椅，對許多空間不足的老學校來說非常實用，希望能夠把這些好的經(jīng)驗帶回去，讓孩子們也能舒心躺睡、健康成長?！丙愃猩彾紖^(qū)教育技術中心副主任葉勇武表示。

　　不搞“一刀切”，各校因地制宜

　　實現(xiàn)全員躺睡，對不少學校來說，場地和經(jīng)費仍是最大困難。在本次現(xiàn)場會上，大家也達成共識：“午休”怎么睡，應該嚴格遵循“因校制宜”的原則，杜絕“一刀切”現(xiàn)象。

　　比如溫州市甌海區(qū)牛山實驗學校校長葉會樂介紹，對于不愿意午睡的同學，該校組織老師看護，統(tǒng)一安排他們在圖書館開展靜心閱讀；幸福河小學校長周虹則表示，“午休躺睡”是一個很好的增強孩子們自理能力的育人契機，“我們學校‘躺睡’已經(jīng)進入第三個年頭，現(xiàn)在我們讓孩子們自己制定‘躺睡公約’，比如‘舉止要文明、衛(wèi)生要保持’等等，同時培養(yǎng)同伴之間的互助能力?！?/p>

　　我們看到，各地學校探索午休躺睡的背后，都把孩子的身心健康放到了越來越重要的位置。2023年，浙江省發(fā)布《浙江省公共服務“七優(yōu)享”標準體系建設方案》，引領公共服務托起老百姓“穩(wěn)穩(wěn)的幸?！?，其中，“幼有善育、學有優(yōu)教”正是浙江省政府“十項重大工程”之一。從“一米”高度的視角出發(fā)，更多地站在孩子的角度考慮問題，才能為孩子們托起“穩(wěn)穩(wěn)的幸?！?。