微信公眾號提問

　　我家孩子還有不到一個月就要上幼兒園了，這是她第一次和爸爸媽媽分別。如何讓孩子在進幼兒園后盡快適應？我們能提前幫孩子做哪些入園準備？

　　專家觀點

　　延慶區(qū)沈家營幼兒園張靜：孩子進入幼兒園后，要面對和家里的作息不一樣、生活環(huán)境不一樣、生活習慣不一樣等現(xiàn)狀。因此，在能力、認知等方面提前幫助孩子適應，提前幫助孩子做好入園的各方面準備非常重要。

　　首先，要培養(yǎng)孩子的獨立能力，包括吃飯、穿衣、上廁所等方面。比如家長要鍛煉孩子能夠獨立用勺子吃飯；要讓孩子知道，在飯前、便后必須洗手；喝水時要停止活動并到固定座位，安靜享受飲水；引導幼兒遇到想要如廁或是有困難的時候要開口向成人求助，學說：“請您幫幫我”；家長要在家里創(chuàng)設安靜的午睡環(huán)境，讓孩子養(yǎng)成午睡習慣，并且不依賴安撫物品就能入睡以及鼓勵孩子自己穿衣等。

　　同時，還要幫助孩子做交往能力的準備。孩子將在幼兒園適應人生的第一個集體生活，是他們獲得有效交往技巧的關(guān)鍵期。家長平時要多帶孩子走出家門，引導他們多和同齡的小伙伴一起玩。教給孩子和老師、長輩見面的時候主動問好，在有需要的時候敢于求助成人。

　　在語言能力準備方面，初入園幼兒不能夠完整表達自己的想法，會出現(xiàn)不適應的表現(xiàn)。因此，家長要支持幼兒大膽、完整、清晰地表達。孩子要會完整地說“我想上廁所”“我想喝水”“我沒有吃飽我還想吃”等等。鼓勵家長和孩子多玩問答游戲，培養(yǎng)孩子在大人講話時有目光注視、聽的習慣。

　　此外，還要進行安全能力準備，家長要多帶孩子進行親子遠足活動，試一試孩子的耐力如何。摔倒時知道用手去撐地，會保護頭和臉。外出的時候不離開成人的視線，呼喊他時會立即回來。家長也要幫孩子了解一些安全小常識，如：不玩門、不故意摔倒、不拿小東西塞進耳朵和鼻子里。

　　在認知能力準備方面，3-4歲幼兒的自我意識開始出現(xiàn)。他們開始關(guān)注自己，了解經(jīng)常接觸的人，能感知他們對自己的關(guān)愛。因此要讓孩子知道自己的名字，他人叫孩子大名時能夠回應。會玩積木、撕紙、簡單涂色，喜歡兒歌，愿意唱唱跳跳。孩子要知道幼兒園有老師和很多小朋友，知道幼兒園的名字；知道自己的家庭住址，知道爸爸媽媽的名字等。在運動能力準備方面，幼兒園的學習是以游戲和運動居多，運動可以鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)孩子專注力和毅力等能力，因此建議家長多讓孩子能用正確的方式玩滑梯，讓孩子知道不在滑梯上做危險動作。喜歡并能自己走10厘米左右寬的馬路牙子或平衡木。自己能夠獨自上下樓梯，會在奔跑中轉(zhuǎn)彎。

　　家長還要注意，孩子上幼兒園前最重要的是調(diào)整作息，家長要根據(jù)幼兒園的作息，適當將孩子作息調(diào)整到與幼兒園的作息一致。文/本報記者 武文娟