欧美老妇性午夜小视频_国产97最新在线视频_亚洲精品免费Ww久久_日韩三级在线成人网站

中國西藏網(wǎng) > 即時新聞 > 文化

積極健康的生活習慣 是最好的“防猝死套餐”

發(fā)布時間:2023-11-03 15:01:00來源: 北京青年報

  近日,一份“防猝死套餐”在網(wǎng)上引發(fā)熱議,并很快登上熱搜,吸引了不少網(wǎng)友打卡。武漢亞洲心臟病醫(yī)院專家提醒,雖然網(wǎng)上熱議的“防猝死套餐”里每種產品都對人體有一定的積極作用,但所謂的套餐只是保健品的大集合,而保健品本身不具有治療作用,只能作為保健輔助,所以并不能起到預防猝死的作用。

  現(xiàn)代人生活頭緒多、節(jié)奏快、壓力大,再加上經(jīng)常熬夜、久坐伏案等不利于健康的行為,以及本身就患有高血壓等基礎性疾病等等,這些因素確實和猝死有著千絲萬縷的聯(lián)系。網(wǎng)友們對網(wǎng)絡上熱傳的“防猝死套餐”的關注,本身也說明大家對自身健康問題的重視。從這個角度來說,“防猝死套餐”在網(wǎng)上走紅是一件好事。但問題在于,關注自己的健康問題沒有錯,如果缺乏科學常識和醫(yī)學知識,導致盲目輕信或偏聽偏信,乃至使用了錯誤的理念和方式追求健康,則可能就是在做無用功,甚至可能導致負面的結果。

  在網(wǎng)絡上引發(fā)熱議的“防猝死套餐”,說白了就是把輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等等保健品堆積在一起,搞了一個保健品組合,然后掛上了“防猝死套餐”旗號進行兜售。如果單看這個組合里的各種保健品,多少對人體會有益處,包括對提升人體免疫力有一定幫助。但是,把它們組合在一起,就聲稱具備了防猝死的功效,這顯然是把問題看得太簡單了,甚至不排除有故意誤導之嫌。

  據(jù)專家介紹,大多數(shù)猝死都屬于“心源性猝死”,患者多存在未被診斷的心臟器質性疾病,如急性冠脈綜合征、急性心力衰竭或者各類危險致命的心律失常,并且過度勞累、過激情緒變化、高血壓急癥、腦血管意外、酗酒、肥胖、吸煙等等,都可能是引發(fā)猝死的誘因。換言之,猝死雖然很突然,但并不是從天而降的,而是說明人體本來就存在需要治療的疾病,而要想治療疾病,最好的辦法只能是去醫(yī)院接受治療,包括服藥、做手術等等。這個道理原本并不復雜,不能讓其他似是而非的“偏方”“套餐”擾亂了人們的心緒。

  按專家的說法,網(wǎng)絡上熱傳的這份所謂“防猝死套餐”,本質上不過是一個“保健品組合”,保健品的本質功用就是保健輔助,過去、現(xiàn)在和將來都不會具有治療作用,焉能擔當?shù)闷稹胺棱馈敝厝??這就從根本上否定了“防猝死套餐”可以預防猝死的醫(yī)學基礎,也說明網(wǎng)絡上熱銷的“防猝死套餐”更多只是一個噱頭,當不得真。

  關心自身的健康問題是好事,但是一定要遵循科學、保持理性,不能輕易被一些網(wǎng)絡商家?guī)Я斯?jié)奏,最終錢花了不少,卻并沒有得到自己想要的結果。在醫(yī)生們看來,盲目相信所謂的“防猝死套餐”,還不如循序漸進,盡快養(yǎng)成積極健康的生活習慣。

  從根本上說,積極健康的生活習慣才是最好的“防猝死套餐”——健康且規(guī)律的飲食,少吃高油、高鹽、高糖的食物;少喝酒最好戒酒,少抽煙最好戒煙;保證充足的睡眠時間,爭取較高的睡眠質量,盡量不要熬夜;避免久坐,每周都進行中等強度的體育運動,控制體重;保持愉悅的心情,避免長期情緒緊張、激動;不要過于勞累,還有每年做好健康體檢,有胸悶胸痛癥狀及時就醫(yī)??傊B(yǎng)成積極健康的生活習慣,有助于保持良好的身體狀態(tài),而良好的身體狀態(tài),才是真正的“防猝死”利器。(天歌)

(責編:常邦麗)

版權聲明:凡注明“來源:中國西藏網(wǎng)”或“中國西藏網(wǎng)文”的所有作品,版權歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網(wǎng)和署著作者名,否則將追究相關法律責任。