體育課不要再那么“溫柔”
【思想?yún)R】
以體育人、以體育心
體育課不要再那么“溫柔”
陳少青(首都師范大學(xué)體育教學(xué)研究部副主任)
編者按
剛剛結(jié)束的北京冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)給全世界的青少年上了一堂生動(dòng)鮮活的體育課,運(yùn)動(dòng)員們奮勇拼搏的體育精神和優(yōu)異的競(jìng)技水平給人們留下深刻印象。特別是00后運(yùn)動(dòng)員谷愛(ài)凌、蘇翊鳴等在文化學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練上協(xié)調(diào)發(fā)展,體教融合的成功促使我們深入思考新時(shí)代學(xué)校體育的育人方式與育人價(jià)值?!蛾P(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》指出,要實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育以體育智、以體育心的獨(dú)特功能,幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。為了實(shí)現(xiàn)新時(shí)代的體育目標(biāo),學(xué)校體育和家庭教育必須協(xié)同一致,改變當(dāng)下過(guò)于“溫柔”的體育課,從身心發(fā)展的視角透視體育的特征與規(guī)律,打開(kāi)束縛學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的“圍欄”,以協(xié)同育人的機(jī)制,全面推進(jìn)以體育人。
兒童青少年身心健康狀況堪憂
相對(duì)于運(yùn)動(dòng)員所接受的“金字塔尖”式培養(yǎng),學(xué)校體育更像是雕砌金字塔的底座,帶有基礎(chǔ)性和全面性,難度相對(duì)較低。當(dāng)前,我國(guó)中小學(xué)生的健康狀況堪憂,更加凸顯了以體育人的重要性。在身體方面,《中國(guó)兒童發(fā)展報(bào)告》(2021)對(duì)比全國(guó)7~18歲兒童在2010年、2014年、2019年的體質(zhì)與健康數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),兒童青少年的柔韌素質(zhì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn);下肢爆發(fā)力全面下降;速度素質(zhì)總體呈現(xiàn)下降趨勢(shì),但女生和中學(xué)生有所改善;力量素質(zhì)女生和小學(xué)男生有所提高,但中學(xué)男生持續(xù)下降;耐力素質(zhì)總體呈現(xiàn)下滑趨勢(shì),中學(xué)生有所提高。
同時(shí),兒童青少年的心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出。《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》(2018)顯示,17歲以下兒童青少年中,有約3000萬(wàn)人受到各種情緒和行為問(wèn)題的困擾,其中12~16歲青少年情緒和行為問(wèn)題檢出率高達(dá)19.0%,男孩發(fā)生率高于女孩,且發(fā)生率近年來(lái)一直在升高。在2020年中國(guó)科學(xué)院心理研究所開(kāi)展的中小學(xué)生心理健康素養(yǎng)調(diào)查中,約三成中小學(xué)生的心理健康知識(shí)得分低于60分,80分以上的占19.9%,這些數(shù)據(jù)顯示出中小學(xué)生心理問(wèn)題的嚴(yán)重性。
干預(yù)與改善這些身心健康問(wèn)題,體育是有效手段之一,學(xué)校體育是以體育人的主陣地,必須切實(shí)發(fā)揮作用。
較低的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度難以達(dá)成強(qiáng)身目標(biāo)
長(zhǎng)期以來(lái),學(xué)校體育存在強(qiáng)度低、負(fù)荷小、重形式、輕實(shí)效的問(wèn)題,難以對(duì)學(xué)生的心肺功能產(chǎn)生有效刺激,有專家對(duì)此現(xiàn)象感到痛惜,形象地稱之為“三無(wú)七不”體育課,即無(wú)難度、無(wú)強(qiáng)度、無(wú)對(duì)抗;不喘氣、不心跳(加速)、不出汗、不奔跑、不扭傷、不擦皮、不長(zhǎng)跑。
有效的身體活動(dòng)與兒童青少年的心肺健康緊密相關(guān),按照世衛(wèi)組織推薦的運(yùn)動(dòng)量,兒童青少年每天應(yīng)至少累計(jì)達(dá)到60分鐘的中、高強(qiáng)度身體活動(dòng),包括每周至少3天的高強(qiáng)度身體活動(dòng)和增強(qiáng)肌肉力量、骨骼健康的抗阻活動(dòng)。如果強(qiáng)度過(guò)低,即使開(kāi)齊開(kāi)足體育課,也難以達(dá)成強(qiáng)健身體的目標(biāo)。以目前每天一節(jié)40分鐘體育課來(lái)看,除去熱身準(zhǔn)備與整理結(jié)束部分,基本部分約28分鐘,以小學(xué)每班40人的教學(xué)規(guī)模,假定一節(jié)復(fù)習(xí)課的練習(xí)密度高達(dá)50%,則實(shí)際有效運(yùn)動(dòng)時(shí)間約14分鐘,如果沒(méi)有課外鍛煉,遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到應(yīng)有的運(yùn)動(dòng)量。
沒(méi)有競(jìng)賽與對(duì)抗無(wú)法取得健心成效
體育源于游戲,競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗是游戲的屬性,在競(jìng)賽中體驗(yàn)體力對(duì)決、智力博弈和團(tuán)隊(duì)協(xié)作等是體育游戲的價(jià)值與魅力所在,也是兒童青少年喜歡接受的教育方式。
然而,目前兒童青少年在學(xué)校參與的比賽太少,媒體報(bào)道中小學(xué)體育活動(dòng)“注水”現(xiàn)象普遍存在,“溫柔”體育課大行其道,就連最體現(xiàn)比拼精神的運(yùn)動(dòng)會(huì)也一再“瘦身”,取消長(zhǎng)跑、體操項(xiàng)目等,幼兒體育則存在“小學(xué)化”重、“花架子”多的傾向。在這些“蜻蜓點(diǎn)水”式的體育活動(dòng)中,生活與學(xué)習(xí)中的不良情緒得不到釋放,緊張氛圍下的抗挫、抗壓能力得不到磨煉,集體競(jìng)賽中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、規(guī)則意識(shí)得不到培養(yǎng),體育角色特有的責(zé)任感與歸屬感無(wú)法體驗(yàn),由挑戰(zhàn)自我、突破自我而建立的自信、勇敢、樂(lè)觀等品質(zhì)培養(yǎng)不斷弱化,相應(yīng)地,健全人格與錘煉意志失去載體,育心目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)。
安全責(zé)任束縛體育教師的工作熱情
在黨和國(guó)家大力推進(jìn)“健康中國(guó)”戰(zhàn)略,“雙減”政策落地實(shí)施的背景下,如何將科學(xué)有效的鍛煉落到實(shí)處是需要重點(diǎn)關(guān)注的方面。如果說(shuō)有效、有趣的體育教學(xué)取決于教師的業(yè)務(wù)水平,那么具備能力而無(wú)法放手去做則屬于管理體制問(wèn)題,其中最關(guān)鍵的是體育運(yùn)動(dòng)中的“安全責(zé)任”歸屬問(wèn)題。
一方面,家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)發(fā)生了轉(zhuǎn)變,逐漸接受體育在促進(jìn)兒童身心健康方面的獨(dú)特價(jià)值,另一方面,對(duì)運(yùn)動(dòng)屬性的認(rèn)知仍停留在較為膚淺的層面,如不能太累,不能受傷,不能在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)沖突,如果出現(xiàn)類(lèi)似狀況,那勢(shì)必是教師的責(zé)任,不是監(jiān)管不到位,就是教學(xué)組織有紕漏。筆者多次和中小學(xué)、幼兒園一線教師談及此問(wèn)題,教師們坦言,不是沒(méi)人教,不是不會(huì)教,而是不敢教。
校園體育文化不能滿足學(xué)生的心理需求
校園體育文化是學(xué)校所具有的特定的精神環(huán)境和文化氛圍,是創(chuàng)建體育“一校一品”“一校多品”的具體體現(xiàn),良好的校園體育文化對(duì)于學(xué)生形成體育認(rèn)知和養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣具有顯著的導(dǎo)向作用。
整體來(lái)講,我們的校園體育文化建設(shè)相對(duì)落后,缺少對(duì)體育知識(shí)的宣傳和對(duì)運(yùn)動(dòng)氛圍的營(yíng)造,浸潤(rùn)式運(yùn)動(dòng)環(huán)境營(yíng)造不夠,缺少潛移默化的影響,教學(xué)內(nèi)容的陳舊致使學(xué)生“喜歡體育,而不喜歡上體育課”的現(xiàn)象長(zhǎng)期存在。走進(jìn)中小學(xué)校園,看到更多的是學(xué)科知識(shí)競(jìng)賽的排行榜以及藝術(shù)、科技等獲獎(jiǎng)公告,很少見(jiàn)到對(duì)體育特色的宣傳和對(duì)校園體育明星的塑造,此外,傳統(tǒng)、單一的教學(xué)模式也無(wú)法滿足新時(shí)代學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)的心理需求。
面對(duì)兒童青少年身心健康的現(xiàn)實(shí)困境以及學(xué)校體育長(zhǎng)期以來(lái)存在的頑疾,基于以體育人工作的必要性、緊迫性和全面性,抓落實(shí)、增實(shí)效、家校共建、協(xié)同育人勢(shì)在必行。
學(xué)校:更新課程體系,完善制度保障
在學(xué)校層面,要更新課程體系,建立完善的制度保障,為教師提供有力支撐。
首先,學(xué)校體育是以體育人的主陣地,高效、科學(xué)、系統(tǒng)的體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)是促使兒童青少年健康成長(zhǎng)的基石,學(xué)校體育課程必須包括對(duì)學(xué)生身心發(fā)展具有基礎(chǔ)價(jià)值的田徑、體操和大球類(lèi)內(nèi)容,以安全為借口取消的耐力跑、跨欄跑、投擲、單杠、雙杠、跳山羊、球類(lèi)對(duì)抗與比賽等項(xiàng)目應(yīng)回歸校園,以高質(zhì)量的課程設(shè)置將帶來(lái)高標(biāo)準(zhǔn)的健康效益。學(xué)者哈德曼通過(guò)國(guó)際調(diào)查發(fā)現(xiàn),在英國(guó)、美國(guó)和日本的體育課程設(shè)置中,游戲比賽、田徑和體操分別占小學(xué)和中學(xué)課程內(nèi)容的77%和79%,這些內(nèi)容未來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行項(xiàng)目教學(xué)的基礎(chǔ),其課程設(shè)置經(jīng)驗(yàn)值得我們借鑒。
其次,伴隨著“有密度、有強(qiáng)度、有對(duì)抗”體育內(nèi)容的執(zhí)行,可能會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一些運(yùn)動(dòng)損傷,對(duì)“安全責(zé)任”的認(rèn)定成為焦點(diǎn),也是家校之間無(wú)法繞過(guò)的關(guān)鍵一環(huán)。對(duì)此,學(xué)校一方面應(yīng)通過(guò)規(guī)范課程開(kāi)展、提升教師素養(yǎng)等手段,盡力避免對(duì)學(xué)生造成不必要的人身傷害;另一方面,一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷,是教學(xué)事故還是正?,F(xiàn)象,應(yīng)由上級(jí)教育部門(mén)予以認(rèn)定,若有家長(zhǎng)投訴或起訴,同樣應(yīng)由教育主管部門(mén)應(yīng)訴解決,對(duì)學(xué)校和教師的責(zé)任給予公正認(rèn)定,如果一旦發(fā)生問(wèn)題便一味追責(zé)教師,不僅會(huì)影響正常教學(xué)秩序,而且他們面臨的壓力和自我保護(hù)的心理將繼續(xù)催生“溫柔”體育課,不斷取消帶有難度的教學(xué)內(nèi)容,長(zhǎng)此以往,變成因噎廢食。
教師:轉(zhuǎn)變教育理念,提高業(yè)務(wù)素養(yǎng)
在教師層面,要轉(zhuǎn)變教育理念,提高業(yè)務(wù)素養(yǎng),適應(yīng)時(shí)代需求。我國(guó)學(xué)校體育長(zhǎng)期實(shí)行“三基”教學(xué)(基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能),教師對(duì)新時(shí)代教育理念的接受還需要一個(gè)過(guò)程,部分教師對(duì)體育的認(rèn)知仍停留在技能與健身的層面,尚未認(rèn)識(shí)到體育對(duì)人的思想產(chǎn)生的重要影響。實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人、以體育心的目標(biāo),在內(nèi)容與方法上還處在探索階段,教師要與時(shí)俱進(jìn),轉(zhuǎn)變教育理念,深入思考與踐行體育在健全人格與錘煉意志方面的獨(dú)特價(jià)值。新時(shí)代的體育教學(xué),需要教師全面提高業(yè)務(wù)素養(yǎng),遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律和運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律,科學(xué)、規(guī)范、安全施教。雖然有些運(yùn)動(dòng)損傷并非教師的責(zé)任,但嚴(yán)重的教學(xué)事故必然違背了教學(xué)規(guī)律,如運(yùn)動(dòng)猝死的背后一定存在學(xué)情分析不夠,未按照循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待原則,以及暈厥后未采取及時(shí)的急救措施等隱性問(wèn)題,必須嚴(yán)加避免。
此外,為實(shí)現(xiàn)體育健心目標(biāo),教師有必要多學(xué)習(xí)教育學(xué)與心理學(xué)的理論,以大教育觀看待體育教學(xué)。如以體操跳山羊來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的勇氣和自信,按照維果茨基的最近發(fā)展區(qū)理論,制訂一個(gè)“跳一跳,能夠到”的教學(xué)目標(biāo),即采用程序教學(xué)法,設(shè)置“小步子”,對(duì)心理畏懼的學(xué)生,可由教師蹲下讓學(xué)生支撐跳過(guò),這比面對(duì)冰冷的山羊更能激發(fā)學(xué)生的斗志,如贊可夫所說(shuō):“教學(xué)法一旦觸及到學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域,這種教學(xué)法就能發(fā)揮高度有效的作用?!睂?duì)于那些動(dòng)作熟練的學(xué)生,可增加山羊高度或過(guò)渡為跳馬,以新的成功滿足學(xué)生的挑戰(zhàn)欲望。這些都需要教師學(xué)習(xí)、深究?jī)和睦韺W(xué),鉆研教學(xué)法,提高業(yè)務(wù)素養(yǎng)。
家長(zhǎng):理解體育真諦,促進(jìn)家校合作
在家庭層面,要理解教育真諦與運(yùn)動(dòng)屬性,給學(xué)校和教師最大的理解與支持。有專家指出,體育與美育是家校合作的短板,補(bǔ)齊短板是當(dāng)務(wù)之急,提高兒童的身心健康水平,首先應(yīng)該重視家長(zhǎng)的理念提升。在我國(guó),部分家長(zhǎng)尚未充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)于兒童開(kāi)發(fā)心智、健全人格的重要意義,兒童在游戲比賽中所應(yīng)經(jīng)歷的失敗挫折、矛盾沖突、規(guī)則懲罰等社會(huì)適應(yīng)教育被部分家長(zhǎng)理解為一種傷害。
其次,部分家長(zhǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)屬性與安全責(zé)任的理解有待提升。根據(jù)教育部印發(fā)的《學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控暫行辦法》,運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)是指學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生人員身體損傷的風(fēng)險(xiǎn),體育運(yùn)動(dòng)傷害事故是指體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)生的造成人員身體損傷后果的事故,“可能”二字說(shuō)明了運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)是無(wú)法完全避免的,學(xué)校理應(yīng)盡量保護(hù)學(xué)生,但只要?jiǎng)悠饋?lái),就有受傷的可能性,作為家長(zhǎng)要理解和接受這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)運(yùn)動(dòng)事故的認(rèn)識(shí),教師和家長(zhǎng)也存在差異,教師認(rèn)為擦傷、磕傷、挫傷、扭傷、崴腳等都是運(yùn)動(dòng)的常態(tài),如果此時(shí)家長(zhǎng)將責(zé)任歸結(jié)為教師行為,矛盾便會(huì)產(chǎn)生。
最后,家長(zhǎng)要辯證地看待兒童運(yùn)動(dòng)、受傷與成長(zhǎng)的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童健康成長(zhǎng)是必不可少的,沒(méi)有體育的教育是缺失的,在安全方面,研究顯示多運(yùn)動(dòng)才能讓孩子更安全,運(yùn)動(dòng)中的磕碰有利于培養(yǎng)兒童的安全意識(shí)和防范能力,較好的平衡性、協(xié)調(diào)性、肌肉力量與靈敏反應(yīng)等提高了危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)的應(yīng)對(duì)能力。另一方面,遵循規(guī)律的教學(xué)一般不會(huì)引起嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)傷害事故,學(xué)生在學(xué)校體育中所承受的風(fēng)險(xiǎn)基本可控,在體育教學(xué)中“海恩法則”同樣適用,即一次大的教學(xué)事故通常存在諸多不合理因素,只要教師進(jìn)行規(guī)范教學(xué),學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng),傷害事故概率便會(huì)極低。
總之,“溫柔”體育課影響兒童的身心健康,“安靜的課間十分鐘”不利于激發(fā)兒童的天性,運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)責(zé)任束縛了教師的工作熱情。解決這些問(wèn)題,必須健全運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控機(jī)制、強(qiáng)化安全管理、進(jìn)行安全教育,同時(shí),著力引起樹(shù)立學(xué)校、師生、家長(zhǎng)對(duì)體育教育的科學(xué)認(rèn)知。
《光明日?qǐng)?bào)》( 2022年03月15日 15版)
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